Checklist Pre-Operatorio Gratuito

Las 48 Horas Clave para Preparar tu Cuerpo para el Éxito Quirúrgico

Por el Dr. Alain Chambi Cirujano Plástico | Nutricionista | Médico de Urgencias | Médico de Familia

La Maleta del Día De la Cirugía: Lo que nadie te dice que debes llevar

– Ropa de botones al frente (NO levantes los brazos)
– Zapatos sin cordones (fáciles de poner)
– Una almohada extra para el auto (el viaje de regreso duele)
– Sostén postquirúrgico (si te lo indicaron)
– Documentación médica y resultados de exámenes
– Número de contacto de emergencia
– Algo cómodo para el viaje de regreso (manta o cojín)

Presentamos: El Checklist Pre - Operatorio del Dr. Alain Chambi

Esto no es otro ebook genérico. Es un protocolo Pre – Quirúrgico creado por un médico con 4 especialidades acreditadas:

1. Cirugía Plástica, Reconstructiva y Estética.

2. Medicina Familiar y Comunitaria.

3. Médico de Urgencias.

4. Lic. Nutrición Humana.

Las 3 Reglas de Oro Pre-Quirúrgicas

CERO ANTI-INFLAMATORIOS

Suspende Ibuprofeno, Aspirina o Naproxeno 7 días antes de la cirugía. Aumentan el riesgo de sangrado durante el procedimiento.

CERO ALCOHOL Y TABACO

14 días antes de la cirugía. El tabaco reduce el oxígeno en la sangre y puede necrosar (matar) la piel, arruinando tu resultado.

HIDRATACIÓN AGRESIVA

Bebe mínimo 3 litros de agua al día los 2 días previos. Un cuerpo hidratado se recupera el doble de rápido y cicatriza mejor.

Tu Menú Pre-Operatorio

LA NOCHE ANTES

Proteína magra (pollo/pescado), Vegetales al vapor, Hidratación constante, Cero carbohidratos pesados, Cero grasas saturadas, Cero alcohol

EL DÍA DE LA CIRUGÍA

Sigue estrictamente las horas de ayuno de tu anestesiólogo, Ducha con jabón antibacterial (si te lo indicaron), Ropa cómoda de botones al frente, No maquillajes, No joyas, No lentes de contacto

¿Quieres saber exactamente qué comer y cómo moverte DESPUÉS de la cirugía?

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